食用价值最高的十大真菌

author
0 minutes, 0 seconds Read

继聪

吉丰是云南省特产名贵食用菌。 它以肉质细嫩、爽口而闻名,含有钙、磷、铁、蛋白质等营养成分,味道特别香甜。 鸡枞的种类很多,有黑皮鸡枞、绿皮鸡枞、白皮鸡枞、草皮鸡枞等,其中以黑皮鸡枞质量最好。 鸡杉的产季为每年6月至9月。 多生长于未受污染的红土山林山坡上,或田间白蚁巢旁。 出土时,冠部呈蒜头状,后逐渐扩大成伞状。 菌柄坚实,表面光滑,肉质细嫩,易折断。 鸡枞的吃法有很多种,可以生吃、炒吃、煮吃、做汤吃。 鸡莓可制成各种名菜,如凉拌鸡莓、红烧鸡莓、煎鸡莓、火腿酿鸡莓等。鸡莓经过晒干、盐腌或在植物油中煎成干品。鸡浆果、腌鸡浆果或油鸡浆果。 可以长期保存,全年食用,且仍具有鸡浆果的特殊风味。

云南野生菌网/

竹荪属

竹荪又名竹荪、竹参、蘑菇,是云南省特有的名贵食用菌。 主要产于云南省昭通地区和滇南竹林。 竹荪是一种生活在苦竹根部的隐菌,其形状略像汽灯纱布。 它有深绿色的菌盖、雪白的圆柱形菌柄、粉红色的蛋形菌柄,菌柄顶部有一条精致的白色网裙,从菌盖向下蔓延,让整个菌体看起来非常特别。 美丽,被誉为菌中之花。 竹荪含有丰富的蛋白质、脂肪、糖等营养成分。 木耳色泽洁白,质地细嫩,散发着清香。 用竹荪烹制的菜肴味道鲜美、酥脆可口。 夏季炒菜、做汤时,加入少许竹荪,有防止酸败、延长保存时间的特殊作用。

云南野生菌网/

松茸

松茸是一种珍稀的野生菌类。 学名松茸,又名大花菇、松茸、脱皮菇。 是一种珍稀食用菌,在日本被誉为“蘑菇之王”。 松茸属于担子菌纲,生长于松林和针阔混交林中。 每年七月、八月和九月都会出产蘑菇。 云南省山多,森林茂密,适宜松茸生长。 松茸盛产于云南西北部和中部地区。 新鲜松茸呈伞形,色泽鲜艳,菌盖棕色,菌柄白色,均具纤维状毛鳞片。 果肉厚而洁白,有浓郁的特殊香气。 松茸营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物和矿物质等营养成分。 此外,松茸蘑菇富含蘑菇多糖,具有抗癌作用。 松茸的吃法多种多样,包括烤、炒、煮等。 吃时香甜可口,香气浓郁,食后余香缭绕,令人耐人寻味。 云南产的松茸个大,茎粗,肉质洁白细嫩,香味浓郁。 松茸营养价值高,味道鲜美,药用价值很高。 欧洲和日本自古就把松茸视为珍品。 在日本,这是一种高档礼物。 在古代,它被作为普通百姓向贵族、王室进贡的贡品。

云南野生菌网/

牛肝菌属

牛肝菌是牛肝菌科、松果牛肝菌科等真菌的统称。 云南省牛肝菌资源丰富。 食用牛肝菌主要有白牛肝菌、黄牛肝菌和黑牛肝菌。 白牛肝菌,又称美味牛肝菌。 它生长在海拔 900 米至 2,200 米之间的松树和橡树混交林中,或新砍伐的森林边缘。 生长季节为每年5月底至10月中旬。 每当雨后天气晴朗时,就会出现更多的生长。 白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。 不仅在云南省,在西欧国家,白牛肝菌也被广泛食用。 牛肝菌除了鲜食外,还可以晒干、切片、加工成耐储存的干货。 黄牛肝菌和黑牛肝菌与白牛肝菌属于同一科,食用方法相同,味道也相似。

云南野生菌网/

干巴菌

干巴菇是云南省特有的珍稀野生食用菌。 学名:绣球花、八仙花、马真菌等。生长于云南中西部山地森林的松树间。 它的外表并不好看,黑中带一层白,但味道却极其鲜美,是野生食用菌中的上品。 每年7月至9月生长在马尾松树下。 这种真菌没有菌盖和菌褶,成簇生长,形状像牛或马。 人们又称之为“牛牙菌”。 木耳初出土时呈黄棕色,成熟后则变成深棕色。 干巴菇肉质坚韧,富含钙、铁、硫胺素、蛋白质等营养成分。 干巴木耳具有浓郁的类似腌牛肉干的香气。 云南人把腌制的牛肉干称为干巴,因此这种木耳就被命名为干巴木耳。 干巴木耳宜炒,荤素皆宜。 炒时,将干巴菇撕成细丝,洗净,加入青椒丝、大蒜、盐等,炒匀即可食用。 这道菜爽口,有浓郁的牛肉干香气。 炒肉时,将洗净的菌丝体浸泡在蛋清中,滑入油锅中,然后加入火腿丝、青椒丝、盐等调味品。 炒好后盛入盘中,淋上少许香油。 这道添加了火腿的菜肴,使火腿和蘑菇的香气相得益彰,使香气更加浓郁,味道更加醇厚,让人吃后久久难以忘怀。 在巴音用来炒青椒或炒鸡蛋。 它的味道棒极了。 新鲜市场价格在100元一公斤左右。 罐头在各种杂货店和购物中心有售。

云南野生菌网/

猴头菇

猴头菇是一种珍贵的食用菌。 每年八、九月,连绵阴雨后天气开始放晴,正是猴头菇的生产时节。 在云南省东北部和西北部的深山密林中,蓬松的猴头菇生活在橡树、桦树等树木的树干上。 猴头菇呈白色,带淡黄色或粉红色,呈光滑的椭圆形。 远远望去,就像一只聪明机灵的金丝猴,故名猴头菇。 猴头菇营养丰富,富含肽和多种维生素。 医学证实,猴头菇具有组织修复、增强细胞活力、抗癌、延年益寿、美容等药用功能。 猴头菇肉质细嫩,香浓可口,素有“素肉”之称。 吃法多种多样,有炒、炒、炖、焖、蒸等,是极为难得的美味佳肴。 猴头菇和银耳一起炖,是一道很好的养生甜品。 煮熟后,汁液变得浓稠,淡粉色,香滑。 晚上睡前食用,可以助眠平喘,增强细胞活力和身体抵抗力。

云南野生菌网/

虎掌木耳

每年8月至9月,虎掌菌生长在山崖草丛深处。 产于楚雄彝族自治州、丽江纳西族自治县。 这种真菌没有菌盖或菌柄,上面覆盖着一层细毛。 其颜色黄褐色,有明显的黑色花纹,形似虎爪,故名。 虎掌木的营养价值和经济价值都很高。 新鲜的虎掌木香味浓郁,干燥后香味更浓。 “奇形、奇香”是虎掌木的两大特点。 将洗净的虎掌木切成粗丝,与绿豆芽、排骨丝一起放入锅中,加入调味料炒熟,淋上熟鸡油,即成“银炒虎掌木”。牙肉丝”。 此菜香气扑鼻,味道特殊。 是食用菌菜肴中的极品。

云南野生菌网/

黑木耳

我国的黑木耳举世闻名。 云南省是我国黑木耳的主产区之一。 生产出来的黑木耳俗称云耳。 “云儿”以肉嫩、条大、肉厚、色黑为上品。 黑木耳营养丰富,含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分,以及多种维生素和少量铁、钙、磷等微量元素。 黑木耳还具有很好的药理作用,益气、活血、润肠、清肺、通便。 对于生产中存在粉尘和纤维绒毛的采矿、纺织等行业来说,是一种良好的保健食品。 黑木耳还可用于治疗寒湿腰腿疼痛、产后虚弱、痔疮、痢疾等疾病。 因此,用黑木耳烹制的菜肴不仅嫩滑,而且开胃,有益于人体健康。 是一种理想的食疗食品。 现在云南黑木耳已远销东南亚、欧美,并受到广泛好评。

云南野生菌网/

羊肚菌

羊肚菌是云南省特产食用菌,主产于丽江地区和迪庆藏族自治州。 羊肚菌表面呈黑绿色,形状呈椭圆形,略似羊肚菌的肚皮,因而得名。 羊肚菌肉质细嫩,香浓可口,营养丰富。 享有一定的声誉,畅销国内外。

云南野生菌网/

金耳朵

云南野生菌网/

金耳,因其色泽金黄,又称黄木耳; 因其形状酷似人脑,也被称为脑耳。 金耳是产于云南省的珍稀食用菌。 主产于丽江、维西、香格里拉、德钦等金沙江流域河谷地区。 黄金木耳富含脂肪、蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素,是营养滋补品,还可入药。 据《中国药用菌》记载,金耳性平寒,味甘。 具有化痰、止咳、平喘、理气、平肝润肠的作用,主要用于治疗肺热、痰多、感冒咳嗽、哮喘、高血压等。 金耳主要用来制作各种素菜。 用金耳烹制的素菜,色香味俱全,是宴席上不可多得的美味佳肴。 金耳富含胶体。 与冰糖一起炖煮,不仅滑润爽口,而且具有清心补脑的保健作用。 金耳的生长需要适宜的自然条件,且产量有限,极其珍贵。 我省金耳朵长年出口,主要销往东南亚,且供大于求。

Similar Posts