1. 每天吃蘑菇能防癌 美国宾夕法尼亚州立大学的团队发表在《营养进展》的一项研究发现，经常食用蘑菇可降低患癌症的风险。 这项研究覆盖了1966年至2020......
灵芝孢子粉属于养生滋补品，能防治慢性病，具有增强抵抗力的功效。所以在服用期间，饮食还是需要忌口，那么，吃灵芝孢子粉能喝酒吗？ 通常来讲，灵芝孢子粉可以在饮......
1. 体质禁忌 桑黄性寒，脾胃虚寒的人群应慎用。这类人群本身肠胃敏感，长期或大量饮用桑黄泡水可能引发或加重肠胃不适症状，如腹痛、腹泻等。此外，阴虚火旺者也......
食材： 豆腐1块 胡萝卜半根 木耳5朵 青椒1个 姜丝5g 盐1匙 糖3勺 生抽2勺 鸡精3g 醋3勺 水淀粉1勺 料酒1勺 做法： 1. 锅内放水，加少......
冬季是心血管疾病的高发期，中老年人一定要注意心脏健康，尤其是本身就有心血管问题的，饮食上可多吃些通血管的食物来预防“血栓”。 在冷空气骤然刺激下，会出现交......
木耳味道鲜美、肉质软而有嚼劲，是素菜中不可多得的佼佼者。除了食用价值，木耳在养生食疗方面也表现卓越。 中医认为，木耳味甘性平，有滋阴润肺、益气补血、润肠通......
口感爽脆、营养低脂的木耳是许多人餐桌上的常见食材，平常除了凉拌、烹炒外，你有没有试过用它来调各种馅儿？ 1. 素馅：木耳+香菇+鸡蛋，3种自带鲜香的食材调......
木耳发酸可能是发酵或变质引起的。发酵导致的酸味通常是正常的，但出现由变质引起的酸味，则不可食用。 1. 发酵的原因：木耳是一种菌类食物，在一定条件下会进行......
1. 萝卜：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意，萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起......
灵芝孢子油和灵芝孢子粉的服用禁忌比较少，但针对中老年人，需要注意的就是服用降压药、降糖药和服用灵芝孢子粉、灵芝孢子油的时间要分开。 灵芝孢子粉和灵芝孢子油......